どうも筋肉ムキムキの私です
うそです
早速筋トレの効果でてます
同じ筋トレメニューのはずなのですが
辛い！
久々に味わう筋肉痛のような感覚
これでも小学生から高校生まで
テニスやってました
それでも筋トレをサボり
体力作りすらサボった
体たらくな生活を送ったばかりに
ここにきて大変な思いをするとは・・・
今日も買ったパンです
正直に言いますと料理をサボってる訳ではなく
働いて帰ってくると
作る気になりません！
作ったとしても
片付けがあるので
気力がわきません
日々これをこなしてる人を私は尊敬します
